三伏吃三肉(三伏天吃三肉)

三伏天吃三荤，少数人不知道。然后让小品说说“三狗吃三肉”的内容。

1.所谓三瓜，是指苦瓜、丝瓜、冬瓜。

2.三肉是指羊肉、鸡肉、猪蹄，是冬天吃的温热的东西。但是，三伏天吃羊肉是有依据的。虽然三伏天很热，人的体表是热的，但是身体会很容易进入寒意。类似于长时间被空调风扇吹，人的体内会积聚一股寒气，导致胸闷、头晕，甚至经常感冒。所以吃羊肉可以很好的调理这种情况。

3.三伏天，人的体力消耗变大，会让白质流失更快。多吃高蛋白鸡肉可以更好的补充体力，防止人在夏天消瘦。此外，在三伏天，由于天气炎热，人们经常出汗，体内维生素大量流失。在这样的时间段，多吃猪蹄可以很好的补充维生素，让身体抵抗力变强，夏天也不会经常生病感冒。

4.三伏天丝瓜不管是做菜还是煲汤，都有很好的清热泻火作用。属于寒性，还能起到止咳化痰的作用。冬瓜也有这些功效，而且含有较多的水分，可以增加我们的食欲。而且含糖量很少，对于很多有血管疾病和高血压的人来说，是很好的夏季蔬菜。

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