肝不好吃什么水果最好(肝不好吃什么水果最好还降酶)

少数人不知道肝不好吃什么水果最好(也不知道肝不好吃什么水果最好)。所以，小超，说说什么水果肝不好吃最好的内容。

1.因为维生素C有滋养肝细胞的作用，所以如果想吃对肝脏有营养的水果，可以选择富含维生素C的水果，比如猕猴桃就富含维生素，所以肝脏不好的人可以多吃。葡萄和橘子也含有丰富的维生素，所以肝损伤患者可以多吃。

2.多吃香蕉可以增强肝功能。因为香蕉是凉性食物，可以滋阴养肝。如果患有肝炎，经常吃香蕉可以有效预防肝硬化。

3.多吃枣对肝脏很有好处。因为大枣能有效促进肝脏造血，而且鲜枣含有大量的维生素C，能促进人体对营养物质的吸收。

4.乌梅可以缓解各种肝病。因为乌梅能有效促进肝脏排毒，还能促进身体对营养物质的消化吸收，从而达到养肝护肝的效果。

5.因为维生素C有滋养肝细胞的作用，所以如果想吃对肝脏有营养的水果，可以选择富含维生素C的水果，比如猕猴桃就富含维生素，所以肝脏不好的人可以多吃。葡萄和橘子也含有丰富的维生素，所以肝损伤患者可以多吃。

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