头痛怎么缓解(头痛怎么缓解按摩法)

2022-08-14 12:21:11

还有少数人不知道如何缓解头痛(按摩)。接下来，让小娜谈谈如何缓解头痛。

1.冰袋冷敷:将冰块放入冰袋或用毛巾包裹，敷在头痛部位。头部冷却的血管收缩后，症状自然会减轻。

2.躺下休息:如果条件允许，偏头痛发作时，不妨在光线暗、环境安静的房间里休息。一般来说，只要睡半个小时，偏头痛就会减轻。

3.按摩头部:适度按摩头部，是缓解偏头痛的有效方法。是太阳穴偏头痛按摩的重要穴位。可以用食指按压，用拳头从太阳穴到发际线轻轻来回旋转。

这是全文的结尾。我希望小娜的内容能帮助你了解更多。

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