立秋应该吃什么(立秋应该吃什么水果)

2022-08-21 14:38:39

少数人不知道立秋应该吃什么(立秋应该吃什么水果)。所以，小静，给我讲讲立秋该吃什么吧。

1.立秋应该吃的食物有茄子、西瓜、桃子、饺子、“渣子”、凉糕等。

2.秋天的气候干燥。虽然晚上比较凉，但是白天温度还是比较高的。所以根据“燥即润燥”的原则，以滋阴清热、润燥止渴、提神安神为主。我们可以吃芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳制品等有保湿作用的食物。

这是全文的结尾。希望小静的内容可以帮助你了解更多。

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