鸡肉可以和山药一起炖吗(鸡肉可以和山药一起炖吗宝宝)

2022-08-23 23:48:36

有人疑惑鸡肉能不能炖山药(鸡肉能不能炖山药，宝贝)。下面让小泰来说说鸡肉能不能和山药一起炖。

1.鸡肉和山药可以一起吃。

2.鸡肉蛋白质丰富，脂肪少；山药含有丰富的淀粉和碳水化合物、膳食纤维、盐酸、多种微量元素和维生素，互不相容，可以同食。日常生活中避免食用含有大量单宁物质的鸡肉。山药含有大量淀粉，与高淀粉食物同食可能引起消化不良。

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