鱿鱼的功效与作用禁忌(鱿鱼的功效与作用禁忌是什么)

2022-08-24 13:42:47

还有一些人对鱿鱼的功效和禁忌感到不解。那么，小春，谈谈鱿鱼的功效和禁忌吧。

1.鱿鱼是一种营养价值丰富的食物，又称乌鱼。含有多种蛋白质、氨基酸、钙离子和铁离子。人体摄入鱿鱼后，可促进骨骼发育，改善贫血症状，起到延缓衰老、明目的作用。鱿鱼中含有多种多肽物质，具有一定的抗病毒、抗辐射作用。

2.但需要注意的是，鱿鱼本身是一种海鲜，属于毛发。过敏体质的人不建议食用，鱿鱼嘌呤含量高。痛风患者不建议吃鱿鱼。

仅此而已。我希望小春的内容能帮助你了解更多。

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