芝士适合什么人吃(芝士不适合什么人吃)

2022-08-25 17:14:00

还有一些人对奶酪适合谁(奶酪不适合谁)很迷茫。所以，肖太太，给我讲讲奶酪适合什么人吃。

1.奶酪吃多了不容易消化。不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪等多种营养成分。老年人最好不要吃。奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，所以含油量高。虽然市面上有一些低脂的，但是浓度高，对老年人的消化系统不好。

2.缺钙或骨质疏松的人可以适量吃一些奶酪，但没有糖尿病、血糖高、肠胃不好的人可以提前吃，但肥胖的人最好不要吃奶酪。

3.除了以上禁忌人群，其他人都可以吃奶酪。

这就是本文的全部内容。希望小太的内容可以帮助你了解更多。

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