放多久的茶才算隔夜茶(茶放多久算是隔夜茶)

有些人很好奇茶叶作为隔夜茶应该保存多久(茶叶作为隔夜茶应该保存多久)。瑟琳娜，告诉我这种茶要喝多久才算隔夜茶。

1.隔夜茶一般是指泡了12个小时以上，或者搁置了一个晚上的茶叶。

2.从营养和卫生的角度来看，隔夜茶中的维生素大量流失，其他营养成分也有所减少，隔夜茶中的微生物含量会增加，尤其是夏季高温时；而且隔夜茶中会产生大量的游离单宁酸，对胃黏膜有直接的刺激作用。

3.所以，隔夜茶能不能喝，要看个人的身体状况和茶叶的变质程度。如果搁置超过24小时，最好不要喝，否则会引起腹泻。隔夜茶中的大部分维生素因为时间太久已经流失，茶中的蛋白质和糖分容易导致细菌和霉菌滋生营养成分，不适合饮用。

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