松花蛋热量高吗(松花蛋热量高吗?减肥可以吃吗知乎)

2022-09-13 04:24:45

皮蛋热量高吗(皮蛋热量高吗？能减肥吗？Zhihu)，有人对此很好奇。接下来让小燕说说皮蛋的高热量含量。

1.皮蛋热量高，每100g皮蛋含热量约200卡。

2.从营养学的角度来说，皮蛋中蛋白质、脂肪、叶酸、胆固醇的含量都比较高。吃多了，虽然能增强人体免疫力，但也容易升高血压、血脂和心脑血管疾病。而且里面的重金属含量很高，吃多了容易铅中毒，不建议多吃。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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