女生生理期的注意事项(女生生理期的注意事项超详细)

2022-09-15 20:24:04

有些人不知道女生生理期的注意事项(女生生理期的注意事项超级详细)。那么，萧声，谈谈女生生理期的注意事项吧。

1.注意休息保暖，避免疲劳，不要熬夜，尽量不要碰冷水，不要吃生冷食物。

2.注意个人卫生，尤其是外阴的卫生和清洁。经期可以洗澡，但是不要洗澡。

3.月经期间不能同房。由于月经前后体内激素水平的波动，情绪会受到一定程度的影响。所以要调整心态，保证心情愉快，顺利度过月经期。

这就是我想说的。我希望萧声的内容能帮助你了解更多。

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