如何度过生活的低谷的人生哲理(怎样度过低谷的人生)

还有一部分人对于如何度过低谷的人生哲学(如何度过低谷的人生)很迷茫。那就让小总来说说关于如何度过人生低谷的人生哲学吧。

1.冷静思考。当你处于人生低谷的时候，你会感到迷茫和痛苦，但换个角度想想，这也是对你意志、决心和勇气的一种考验和锻炼。一个真正的强者，一定是经过很多磨练才成熟的。有一句名言说得好，“上天会把巨大的责任交给斯里兰卡人民……”况且，只有吸取跌入低谷的教训，以后才能少犯错误。

2.出去走走。跌入人生低谷后，往往很难一下子东山再起。如果你急于走出低谷，你会遭受另一次打击。你不妨离开一段时间，去远方走走，去山川河流，去海边河流。散散步，放松心情，高瞻远瞩，风景如画，回归自然，绿色的花草，喷泉和露水，会洗涤你的烦恼和痛苦，清理你纷乱的思绪，净化你的灵魂。

3.上下对比一下。虽然跌入人生低谷是一段失意迷茫的时期，但谁都不好过。与同学、同事、老乡、朋友相比，虽然可能不足，但往往绰绰有余。这看似是一种阿q精神，却能及时调整自己的心态，保持自己的心理协调平衡，不会因为一时的低谷而对自己失去信心，不会因为一时的小挫折而失去斗志，也不会因为一时的挫折而失去志向。

4.先放一段时间。人们常说，在哪里跌倒，就在哪里爬起来。但是，不一定要马上起床，在地上躺一会儿也不是不可以。当你处于人生低谷的时候，如果不是什么致命的事情，不妨先放一放，以后再说。也许一段时间后，你有了正确的认识，或者你已经不在乎了，或者你有了更远大的目标。这点挫折不算什么，低谷会顺利走出来的。

5.玩得开心。人不是机器。当你处在人生低谷的时候，不要一味的压榨和逼迫自己。想办法让自己适当开心，做一些让自己开心的事。比如看一本有趣的书，听一场相声，看一场小品，淡化自己的挫败感，也会帮助你走出低谷。

6.大声喊。当你处于人生低谷的时候，感到迷茫、痛苦、压抑是很正常的。关键是要解决他们，大声呵斥是个好办法。可以找个没人的地方，大声喊出来，或者唱首歌。不管是好是坏，重要的是发泄自己的压力和各种负面情绪，让自己恢复正常。

7.让一让。当你处于人生低谷时，不要试图竞争。养精蓄锐，韬光养晦，积累财富。对于人际冲突或者别人对你的轻视，你不必去努力输赢。你要忍，要退让，不能意气之争。否则，你会增加自己的困难。此外，当你处于低谷时，你只会更容易痛苦。

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