喝白酒养生的注意事项有哪些(喝白酒养生的注意事项有哪些禁忌)

还有少数人不知道喝白酒养生的注意事项(喝白酒养生有哪些禁忌)。让小贤说说喝白酒养生的注意事项。

1.适度饮酒。关于饮酒的危害，古今中外争议颇多。问题的关键在于饮酒量。少喝有益，多喝有害。宋代邵雍诗日:“人不善饮酒，只喜多饮；或者说人善饮，而难饮。多喝点奶酪酊，奶酪酊会让你身体沸腾；喝着喝着，也不好意思。”这里的“和”就是中庸。太多，太多。对身体伤害太大不等于不喝，起不到养生作用。

2.一般认为，葡萄酒不宜隔夜饮用。《本草纲目》载:人知早戒酒，不知晚饮酒更甚。醉饱了，就枕着枕头睡觉休息；热则悲，眼伤，夜则气敛；当你喝醉时，会扰乱你的清醒，劳损你的脾胃，收湿生疮；当你热的时候，它会帮助你的欲望；所以，很多人都生病了。可见，之所以戒夜酒，主要是因为夜气收敛。一方面，喝的酒散不开，热量困在房间里，有伤眼睛的弊端。另一方面，酒是一种发散性的东西，扰乱了人在夜晚的收敛和冷静，伤害了人。另外，关于饮酒季节的问题，也有两种不同的看法。有人认为冬天冷，适合饮用，温阳散寒。

3.饮用温度:在这个问题上，有人主张冷饮，有人主张温饮。提倡冷饮的人认为，酒精本来就热，热了喝，会更热，容易伤胃。如果你有冷饮，用冷的使它变热，不要过热。元代医学家朱震亨说:“酒有三益:直冷饮。肺入胃过多，则微温，肺在温热中先寒，可益气；第二次感冒温度适中就可以养胃了。冷酒铺晚，传渐，人不可饮。”然而，阿清人许文弼主张温饮。他说酒“最好趁热喝”，“热饮伤肺”，“冷饮伤脾”。折中的观点是，葡萄酒可以温着喝，但不能烫着喝。至于喝冷的还是温的合适，可以根据个人情况区别对待。

4.中医理论认为，饮酒养生更适合老年人、气血不畅者、阳气虚弱者、体内有寒、阻、瘀者。这里指的是纯酒，不是药酒。根据所用药物的不同，药酒有不同的性质。补药补血养阴温阳益气不同，攻方化痰祛湿理气活血消积不同，不能都用。体虚者用进补酒，血脉不通者用药酒行气活血通络；酒对冷的人应该是温的，对热的人应该是清的。对药酒感兴趣的人最好在医生的指导下做出选择。

5.坚持饮酒:任何健身方法的练习都要持之以恒，长期受益，饮酒养生也是如此。古人认为，只有坚持饮酒，酒精的精神才能相通。唐代大医孙思邈说:凡服药饮酒者，必使酒精与烈酒相通，若无办法切断，则绝不能服药。

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