如何挑选真正的牛奶(如何挑选真正的牛奶杯)

2022-09-18 02:12:07

有些人对如何选择真奶(如何选择真奶杯)感到困惑。接下来，让肖剑谈谈如何选择真正的牛奶。

1.含乳饮料。在选择购买牛奶之前，你应该看看盒子里的成分表。配料表第一是水，第二是糖，第三是牛奶或奶粉。这是一种牛奶饮料。这不是真正的牛奶，营养价值很低。

2.改良牛奶。第一种成分是牛奶，但是还有很多添加成分。这是以纯牛奶为原料，添加了糖、食用香精或营养强化剂(如钙、乳糖酶等。).如果添加乳糖酶、钙等成分，营养还是不错的。但是如果加了糖和香精，营养就很少了。

3.纯牛奶还是鲜奶如果配料表里只有牛奶或者生牛奶，那就真的是100%牛奶了。

仅此而已。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。

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