灵芝如何食用(灵芝如何食用最好)

2022-09-21 08:44:13

少数人不知道灵芝的吃法(灵芝的最佳吃法)。那就让小涛说说灵芝是怎么吃的吧。

1.灵芝可以泡水喝。将灵芝切成块，放入茶杯中，用开水冲泡。一般成人每日用量约为10克至15克，可连续冲泡3次以上。然后每天喝1000到2000毫升左右的水。

2.灵芝煎服即可。一般灵芝用瓷缸或不锈钢锅煎煮3次左右，然后将煎液混合在一起，分两次服用，早晚各一次，能起到补气的作用。

3.灵芝可以磨成粉，然后每天早上吞服，一次3克，一天一次。一个疗程大概半个月到一个月。

这就是本文的全部内容。希望小陶的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：