纳豆可以长期吃吗(纳豆可以长期吃吗吃多久停合适)

2022-09-25 05:08:45

关于纳豆能不能长期吃(纳豆能不能长期吃？多长时间不吃比较合适)，还有一些人对此感到疑惑。所以，小真，给我讲讲纳豆能不能长期吃。

1.有，一般一天吃两次，晚上吃最好。

2.对于正常人来说，每天50克新鲜纳豆就足以满足人体的需求。如果你已经患有严重的血栓和心脑血管疾病，建议每天服用50-100克左右。趁着纳豆新鲜的时候。吃的越新鲜效果越好！

这是全文的结尾。希望小真的内容能帮助你了解更多。

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