红豆加牛奶有什么功效(红豆加牛奶有什么功效与作用)

2022-09-26 17:03:05

还有少数人不知道红豆和牛奶的作用。接下来就让小豪说说红豆加牛奶的效果。

1.红豆奶的功效是解毒补血，缓解水肿，加速新陈代谢，补钙，健脾胃，固精气。经常喝红豆牛奶可以增强人体免疫力，美容养颜。

2.材料:红豆200克，牛奶250克。辅料:白砂糖100克。

3.做法:将红豆用冷水浸泡1晚。高压锅转大火10分钟，转小火5分钟。冷却后用保鲜膜密封，放入冰箱冷藏。然后拌入白糖，用勺子捣碎，冷却后拌入牛奶。

仅此而已。希望小浩的内容能帮助你了解更多。

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