芝麻粉什么时候吃好(芝麻粉什么时候吃好一点)

2022-09-27 23:19:01

有些人不知道芝麻粉什么时候好(芝麻粉什么时候更好)。让小容说说芝麻粉什么时候好。

1.饭后2小时吃好。

2.早上需要大量的能量，所以早餐吃的话，黑芝麻核桃中的蛋白质会被“逼”成热能消耗掉，起不到滋补的作用。

3.因此，最好在饭后2小时充分吸收芝麻核桃的营养。建议下午3-4点当甜品吃。如果怕上火，可以加点蜂蜜。

这就是本文的全部内容。希望小容的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：