泡澡时间越长越好吗(泡澡时间越长越好吗蚂蚁)

2022-09-28 14:28:30

有人对洗澡时间是否越长越好(蚂蚁)表示不解。让小真说说洗澡时间越长越好。

1.洗澡时间越长越好？:不行，太久了很危险。

2.洗澡是将身体浸泡在水中的一种方式。根据人的生理条件，40℃是一个重要的界限。37℃到39℃左右的水温对皮肤刺激较小。这时候副交感神经就会起到放松身心的作用。

3.建议每次洗澡10 ~ 15分钟左右。如果洗澡时间过长，不仅容易造成皮肤水分流失，还会引起头晕等不适症状。顺带一提，泡热水的时间等于身体逐渐由暖转凉的时间。你呆的时间越长，你的体温就会越低。所以，请记住，一段时间后要尽快洗澡，趁身体还有点温热尽快上床睡觉。

仅此而已。希望小真的内容能帮助你了解更多。

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