紫米什么人不可以吃(紫米什么人不可以吃的)

2022-10-01 23:59:52

有些人不知道谁不能吃紫米(谁不能吃紫米)。让小昭谈谈什么人不能吃紫米。

1.糖尿病人、肠胃不好的人、减肥的人都不要吃紫米，因为紫米中的淀粉在口腔中会被唾液淀粉酶转化为糖分。大量食用紫米后，人体血糖含量会极度升高，对糖尿病患者的健康非常不利。

2.有消化系统疾病的人不能吃。紫米营养丰富，食用保健价值高，非常适合贫血和病后虚弱的人食用。然而，在其米粒的外壳上有一层非常坚硬且不可消化的种皮。如果有消化系统疾病的人食用，容易加重病情，导致腹痛、腹胀、消化不良等现象。

这是全文的结尾。我希望小昭的内容能帮助你了解更多。

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