地瓜和板栗能一起吃吗(地瓜和板栗能一起吃吗宝宝)

2022-10-22 03:15:33

少数人不知道红薯和板栗能不能一起吃(红薯和板栗能不能一起吃，宝贝)。让肖琼谈谈红薯和栗子能不能一起吃。

1、可以一起吃。

2.从食物口感来说，板栗性温，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素。红薯性平味甜，富含淀粉。少量蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素等微量元素，以及硫胺素、烟酸、磷、钾、硒、镁等营养元素。这两种食物在性味和成分上没有冲突，可以一起吃。

这就是我想说的。我希望肖琼的内容能帮助你了解更多。

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