牛肉和猪肉相隔多久吃合适(牛肉和猪肉相隔多久吃合适减肥)

2022-10-22 06:11:19

有些人对吃牛肉和猪肉多久合适(减肥吃牛肉和猪肉多久合适)感到不解。让小娥来说说牛肉和猪肉应该多久吃一次比较合适。

1.牛肉和猪肉应该至少间隔4小时食用。

2.牛肉在体内消化需要很长时间，牛肉和猪肉的蛋白质含量非常丰富。吃完后蛋白质完全消化至少需要4个小时或更长时间，所以最好等牛肉消化后再吃猪肉。

这就是本文的全部内容。希望小娥的内容能帮助你了解更多。

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