戒烟戒酒的最好方法(戒烟戒酒的最好方法偏方)

2022-10-30 04:59:07

有些人很好奇最好的戒烟戒酒方法(民间偏方)。然后让小川奈那谈谈戒烟戒酒的最好方法。

1.控烟。计划抽一包烟的天数。一天抽几根烟也有规定。任何理由都不允许违反。在家里，烟都锁在抽屉里，钥匙由家人保管。

2.如果你喝酒，建议你需要家人的帮助。可以减到一天1~2次，然后一天一次，最后不喝。

仅此而已。我希望小川奈那的内容能帮助你了解更多。

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