木耳需要煮多久(凉拌木耳要煮多久才熟)

2022-11-02 08:45:05

有的人不知道木耳要煮多久(冷木耳要煮多久才熟)。接下来，让小草谈谈黑木耳需要煮多长时间。

1.干木耳放入沸水中煮2-3分钟左右即可食用。

2.木耳不建议煮太久。黑木耳中的维生素和一些生物活性物质如果煮的时间过长，可能会发生一些损失，影响黑木耳的营养价值。黑木耳又名黑甘蓝、黑木耳、黑木耳，属于木耳科。是我国珍贵的药食两用胶质菌类，也是国际公认的保健食品。

仅此而已。我希望小草的内容能帮助你了解更多。

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