小龙虾的热量高不高(小龙虾的热量高不高呢)

2022-11-10 23:21:23

有些人很好奇小龙虾的热量。所以，小龙，说说小龙虾的热量吧。

1.小龙虾热量不高。

2.一般100克小龙虾含有95卡左右的热量，所以小龙虾属于低热量食品。慢跑大约需要15分钟才能消耗掉100克小龙虾的热量。

3.小龙虾的营养成分种类和含量并不比畜禽少，各种虾中的营养成分也差不多。各种虾都含有高蛋白、低脂肪，蛋白质含量约占总量的16% ~ 20%，脂肪含量低于0.2%。而且其中所含的脂肪主要由不饱和脂肪酸组成。虾肉中锌、碘、硒等微量元素的含量高于其他食物。龙虾不仅白嫩可口，而且高蛋白、低脂肪、营养丰富。

仅此而已。希望小龙的内容能帮助你了解更多。

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