薄荷的功效与作用及食用方法(薄荷的功效与作用及食用方法禁忌)

有些人对薄荷的功效和作用及其食用方法感到不解(薄荷的功效和作用及其食用方法是禁忌)。然后让小白谈谈薄荷的功效和作用及其食用方法。

1、薄荷的功效:

(1)局部作用:薄荷水局部涂抹有降温、止痒、消炎、止痛的作用。

(2)解热:少量薄荷能兴奋中枢神经系统，扩张末梢毛细血管，散热；并促进汗腺和汗液的分泌，所以有降低体温的作用。

(3)薄荷能增加呼吸道粘液分泌。为了清除附着在粘膜上的粘液，可以减少泡沫痰，增加呼吸道的有效通气。

2.材料:薄荷5克，薏苡仁30克，绿豆60克，糖1-2勺。做法:薏苡仁绿豆洗净，用清水浸泡3小时。锅中倒入800毫升水，加入薏米、绿豆中火煮沸，改小火煮沸半小时，加入薄荷、白糖，继续煮5-10分钟，放入碗中。

仅此而已。我希望小白的内容可以帮助你了解更多。