练腹肌需要吃蛋白粉吗(练腹肌需要吃蛋白粉吗)

2022-11-21 13:56:52

有人很好奇练腹肌需要吃蛋白粉吗？让小燕说说练腹肌要吃蛋白粉。

1.练腹肌需要吃蛋白粉。

2.在保证足够训练的同时，为了成功达到练肌肉的目的，摄入蛋白质是非常重要的。而且健身用蛋白粉中添加了一定量的碳水化合物、维生素和矿物质，完全满足了增肌的要求。所以非常推荐对腹肌效果有要求的朋友吃蛋白粉。

这就是我想说的。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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