罗氏虾吃了有什么好处(罗氏虾吃了有什么好处和功效)

2022-12-01 14:50:25

有人对罗虾的好处(好处和功效)感到不解。让谈谈吃罗虾的好处。

1.补充蛋白质。

罗虾富含蛋白质，罗虾的虾肉脂肪低。食用后既能补充蛋白质，又能避免脂肪摄入过多。

2.保护眼睛，提高视力。

罗虾还含有虾青素和维生素A，其中虾青素有助于抵抗紫外线辐射，从而保护眼睛少受伤害；维生素A有助于改善视觉功能，有保护眼睛、提高视力的作用。

3.有助于降血脂。

罗虾含有丰富的镁元素，镁元素有助于降低血液中的脂肪含量和胆固醇含量，在一定程度上可以起到减脂的作用。

这是全文的结尾。我希望小月的内容可以帮助你了解更多。

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