芥兰怎样做好吃(芥兰怎样做好吃又美味)

2022-12-02 01:55:23

少数人不知道芥蓝有多好吃(芥蓝有多好吃多好吃)。然后让小光谈谈如何使芥蓝变得美味。

1.准备材料:牛肉300克，芥蓝200克。

2.将牛肉切成薄片，放入沙茶和淀粉拌匀。

3.分别挑出甘蓝的叶和茎，用刀将茎斜切成段。

4.热锅放油，先将梗倒入小炒至颜色变嫩，倒入菜叶，加盐，翻炒至熟，即可食用。

5.原锅加些油，油热时将腌制好的牛肉倒入，炸至变色。注意不要煎太久，不然牛肉老了就不好吃了。

6.把牛肉和锅里的肉汁倒在甘蓝上，一份美味的甘蓝炒牛肉就完成了。

7.芥蓝富含维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物糖类。具有润肠、去热气、降虚火、牙龈止血的功效。

仅此而已。我希望小光的内容能帮助你了解更多。

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