怎么炖乌鸡汤补气补血(怎么炖乌鸡汤补气补血下奶)

2022-12-08 09:16:26

有些人很好奇乌鸡汤怎么炖能补气血(乌鸡汤怎么炖能补血补奶)。接下来就让肖剑来说说如何炖乌鸡汤来补益气血。

1.红枣和枸杞洗净，红枣对半切开！党参洗净，切段，当归黄芪洗净，用红枣枸杞党参一起泡水备用！

2.乌鸡洗净切块，姜切丝，放入锅内冷水中，将姜丝和乌鸡一起煮！再把水倒掉，这是为了去除乌鸡的血腥味和腥味。不要煮太久，打开把血倒出来就行了！

3.把姜夹在乌鸡里！将泡好的红枣、枸杞、党参、黄芪、当归倒入锅中，包括泡好的水。

4.盖上锅盖，煮20分钟。时间到了，开锅，用咸鸡精调味！

仅此而已。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。

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