晚上9点后还能艾灸吗(晚上9点后还能艾灸吗请问)

2022-12-12 21:31:32

还有少数人不知道晚上9点以后艾灸(请问晚上9点以后艾灸可以吗)。让小黑说说晚上9点以后的艾灸。

1.晚上9点以后不能进行艾灸。

2.晚上九点以后艾灸，会导致阳不入阴导致失眠。一天中最佳的艾灸时间是中午11:00~13:00，因为这个时间是人体阳气和自然阳气最旺盛的时候。这时艾灸可以使两阳互补，达到最佳效果。而且艾灸最好在夏季进行，正好符合中医“冬病夏治”的理论。艾灸能温经通络，祛湿散寒，补益气血，助阳辟邪。夏季是阳气最盛的时候，温补效果更好。

这是全文的结尾。希望小荷的内容可以帮助你了解更多。

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