吃了橙子可以喝牛奶吗(吃了橙子可以喝牛奶吗?)

2022-12-13 12:40:21

吃了橘子能喝牛奶吗(吃了橘子能喝牛奶吗？)，少数人不理解。让小军说说吃了橘子能不能喝牛奶。

1.可以少量食用，不要大量食用。

2.橘子是一种富含膳食纤维的水果。吃橘子后能促进新陈代谢，润肠通便，营养价值比较高。吃橘子需要一定时间消化；牛奶是一种高分子食品，富含蛋白质、矿物质等营养成分。对胃来说，牛奶不是特别容易消化的食物。所以，最好不要在吃完橘子后马上喝大量的牛奶。这两种食物间隔太短吃，会对胃造成负担，引起消化不适。

这是全文的结尾。希望小君的内容能帮助你了解更多。

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