蒸玉米和煮玉米哪个有营养(蒸玉米和煮玉米哪个有营养呢)

2022-12-14 13:09:22

不是每个人都知道哪个有营养(蒸玉米还是煮玉米)。让小娥说说蒸玉米和煮玉米哪个有营养？

1.蒸玉米和煮玉米最大的区别就是没有水。煮玉米一般会放很多水，因为这样可以把玉米煮熟，否则容易造成玉米糊；蒸玉米一般不用水，在锅底放点水就行了。玉米本身不需要沾水。

2.其次，蒸玉米和煮玉米还有一个最重要的区别，就是蒸玉米的营养成分可以很好的保存，而煮玉米的营养成分会溶于水。

这是全文的结尾。希望小娥的内容能帮助你了解更多。

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