百合粥的功效与作用禁忌(百合粥的功效与作用禁忌是什么)

2022-12-14 18:49:07

有人对百合粥的功效和禁忌(百合粥的禁忌是什么)感到不解。让萧肃谈谈百合粥的功效和禁忌。

1.百合粥是一种由白米饭和百合制成的食物。微寒，味甘，入肺、心经。有润肺止咳、清心安神的功效。百合能清热润燥，清心安神，缓解抑郁，失眠多梦，提高免疫力，预防肝病和癌症。它还具有降低胆固醇和血压的作用。含有膳食纤维，能促进排泄，利尿，防止便秘。煮粥可以增强补益润肺的功效。

2.虽然百合粥具有极佳的保健功能，但并不是人人都适合。因为百合性寒，患有感冒咳嗽、脾胃虚寒、腹痛腹泻的人不适合服用百合粥，以免影响身体健康。

这就是我想说的。我希望萧肃的内容能帮助你了解更多。

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