女人吃栗子的好处和坏处(女人吃栗子的好处和坏处是什么)

2022-12-14 19:48:24

有人对女性吃栗子的利弊(女性吃栗子有什么利弊)感到不解。所以，肖太太，说说女人吃栗子的利与弊。

1.好处:中医认为板栗味甘、性平，有补气益肾、强筋健骨、健脾胃的功效。对脾虚泄泻、恶心、呕血、脚膝酸软、便血等症状也有缓解作用。；

2.缺点:栗子含碳水化合物较多，不利于肠道吸收。吃多了会消化不良，导致腹胀、胃痛等症状。栗子也含有大量的糖分，尤其是一些糖炒栗子，含糖量很高。如果糖尿病患者食用，可能会导致血糖升高。

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