具有生津清热功效的水果种类推荐(具有生津清热功效的水果种类推荐)

有生津清热功效的水果型推荐(有生津清热功效的水果型推荐)不是每个人都知道的。那就让小龙说说有生津清热功效的水果种类推荐内容吧。

1.西瓜:有清热生津的作用。除了吃红果肉，青白色的果肉也可以吃做凉拌，其清热作用比红果肉强。

2.番茄:从解渴的角度来说，选择一个颜色大红、酸甜可口的大番茄会更好。但是圣女果味道甜，水分少，效果差很多。

3.桃子:有滋阴生津的功效。普通桃水分多，桃子是最好的；杏仁和油桃的水分较少。

4.葡萄:有生津、利尿、补气血的功效。鲜葡萄有很好的生津止渴作用，宜选择酸甜适中、个头大、汁多的，如巨峰葡萄。太甜的葡萄(如玫瑰花香)，越吃越不解渴。利尿祛湿。夏天雨水很多。此时人体内有湿，要利湿除湿。

仅此而已。希望小龙的内容能帮助你了解更多。