哺乳期能不能吃榴莲(哺乳期能不能吃榴莲披萨)

2022-08-02 12:04:20

有的人不知道哺乳期能不能吃榴莲(哺乳期吃榴莲披萨)。然后让小石说说哺乳期能不能吃榴莲。

1.哺乳期可以适当吃榴莲，但不能吃太多。

2.榴莲是水果之王，营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有利于人体的营养补充，能增强免疫力。但榴莲是一种温性水果，含糖量高，热量高。如果过量食用会影响其他食物的摄入，造成营养不均衡、消化功能、肠胃不适，而且容易引起产妇上火。所以哺乳期可以吃榴莲，但要控制量。哺乳期的饮食宜清淡易消化，忌辛辣刺激性食物和生冷寒性食物。

仅此而已。希望小石的内容能对大家有所帮助。

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